- Jun 15 Wed 2022 17:01
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- May 10 Tue 2022 23:28
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- May 10 Tue 2022 23:24
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- Sep 30 Thu 2021 23:07
HIIT間歇訓練法的四大好處
間歇訓練法的四大好處
- Sep 30 Thu 2021 22:52
女人月經不調是怎麼回事
對於女性來說,很多時候月經都是我們非常擔心的事情。女人月經不調怎麼了?
1.懷孕導致月經不調
- Sep 30 Thu 2021 22:48
開合跳主要瘦哪里?
開合跳這項運動其實是能夠比較綜合的,幫助大家瘦身的,但是要說最主要的瘦身部位的話,其實最主要的就是集中在大家的腿部,手臂以及腰腹部的位置,這三個部位是最佳的瘦身部位,因為這三個部位參與運動的效果以及運動的刺激都會比較大。做這項運動,手和腳肯定是參與的最多的,而腰腹部在運動過程中,同樣也是要讓身體保持刺激穩定的,所以也能同樣的得到很大的刺激,并且得到鍛煉。
- Aug 01 Sun 2021 02:51
上巨虛穴位的準確位置圖
【上巨虛穴 Shàng Jù Xù】
- Aug 01 Sun 2021 02:46
懷龍鳳胎有什麼特征
懷龍鳳胎後要注意什麼
多與醫生溝通
當女性發覺自己的妊娠反應很劇烈時,一定要細心體會并留意自己的情況。可以把自己出現的癥狀告訴醫生,讓他幫你來判斷是否懷上了龍鳳胎。多與醫生溝通,一方面是確認自己懷的是否是龍鳳胎,另一方面也可以從醫生那里得到更多更有效的建議。
- Aug 01 Sun 2021 02:33
腰酸背痛彎腰駝背骨質疏松 警惕脆性骨折
摘要:如果有中老年人在家里或室外不慎發生摔倒,不要驚慌,家人應盡己所能在第一時間作出正確判斷,如果懷疑是骨折的,盡量不要搬動疼痛的肢體或自行觀察,應首先撥打120求救,或就近醫院求救醫生,因為中老年人發生骨折,如果處理不當,往往會帶來嚴重的后果。
在我們身邊,總有一些上了年紀的中老年人會覺得腰酸背痛,彎腰駝背等,往往這些癥狀被許多人認為是年紀大了的自然現象。實際上,這可能是骨質疏松癥的表現。而骨質疏松骨折更是骨質疏松癥最嚴重的后果,人們常稱之為而脆性骨折。專家建議,老年人應每年到正規醫院檢查骨密度,及早了解本人骨礦物質含量,一旦發現有骨量減少或骨質疏松,要在醫生的指導下進行有關藥物的治療,這將大大降低日后發生骨折的危險性。